claudiacip74- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1786 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 126,90г | Углев: 184,73г. Завтрак: Prozis Instant Protein Pancake Chocolate Flavour, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Hero Light Fragole, Acqua. Обед: Carne di Tacchino Macinata, Vichi Misto Funghì con Porcini Surgelato, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mezze Penne Rigate Integrali . Ужин: Coop Pane Kamut Biologico , Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Santa Lucia Ricottina Light. Перекус/Другое: Caputo Mandorle Tostate, Limmi Succo di Limone, Nu3 Eritritolo, Pesca Noce, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fage Yogurt Greco Total 0% . подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса