zona98- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：22.8
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：923

40,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1161 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 59,05г | Углев: 126,99г. Обед: Costco 酪梨油, 小黃瓜, 7-11 蒸地瓜, 炒莧菜, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 全聯豬梅花肉, 大成雞里肌肉. Ужин: 美好人生稻鴨米餅, 無糖豆漿, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 先麥蛋黃芋. Перекус/Другое: 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса