rahmadaniiu- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя rahmadaniiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1106 ккал

Жир: 31,48г | Белк: 62,75г | Углев: 152,69г. Завтрак: Siantar Top Go! Potato, Gula Pasir, Wortel. Обед: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Ужин: Arnott's Nyam Nyam Teddy, Salak, Indomaret Ikan Baung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Jeruk, Salak, Taro Potato Barbeque. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rahmadaniiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rahmadaniiu- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

rahmadaniiu-Изменение Веса