julifsilva- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя julifsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1419 ккал

Жир: 70,49г | Белк: 70,99г | Углев: 121,74г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Tapioca, Ovo Mexido, Café (Infusão). Обед: Costela de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Costela de Porco. Перекус/Другое: 3 Corações Chocolatto Caramello, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão de Forma Integral. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julifsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julifsilva- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

julifsilva-Изменение Веса