Mmmandy- Журнал, 20 мар 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2014:

1104 ккал

Жир: 93,17г | Белк: 65,91г | Углев: 16,09г. Завтрак: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Обед: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Broccoli, Smart Basics MCT Oil, Arugula Lettuce, Spinach. Ужин: Egg, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Mushrooms, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Avocados. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 20 мар 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса