kitty-eared-girl- Журнал, 11 сен 21

This drop is likely a fluke, considering the weigh-in was done after a fasted, 9.4 mile walk, but hopefully it'll serve as motivation for me to stay OUT of the fridge/pantry.

74,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1776 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 100,98г | Углев: 152,30г.   Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Giant Eagle Cauliflower, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Food Club Large Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Ужин: Maya Kaimal Tikka Masala, Chicken Breast, Nishiki Premium Sticky Rice. Перекус/Другое: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Honey, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Deep Lock Quarry - 3 часа и 28 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты. подробнее ...