PantherIII- Журнал, 10 мар 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2011

80,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2011:

1620 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 156,25г | Углев: 145,91г. Завтрак: protein shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), fiber one cinnamon burst. Обед: egg, turkey sausage patty, valley fresh steamer's broccoli, bread, tuna. Ужин: egg, fiber one bar. Перекус/Другое: skim milk, extreme milk chocolate, G2, pink lady apple. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 10 мар 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса