Rаlph- Журнал, 11 сен 21

Оказывается, я очень люблю баклажаны. Ем их каждый день. Сделал даже вот такое блюдо, а ля пирог, из консервов, помидоров, и, конечно же, баклажанов. Выглядит, наверное, стремненько, но на вкус мне очень нравится.

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1817 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 153,27г | Углев: 178,65г.   Завтрак: Печень Свиная, Рис, Сырная запеканка в микроволновке. Обед: Приготовленные Баклажаны, Рис, Сырная запеканка в микроволновке, Печень Свиная. Ужин: Сырная запеканка в микроволновке, Ржестик рыбный. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...