Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheshemoo
Журнал
11 мар 14
sheshemoo- Журнал, 11 мар 14
Параметры Пользователя sheshemoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2014
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2014:
2261 ккал
Жир: 125,19г | Белк: 76,20г | Углев: 228,16г.
Завтрак:
Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Bayer Citracal Calcium +D3 + Magnesium Slow Release 1200, Silk Chocolate Soymilk.
Обед:
Planters (Kraft) Deluxe Lightly Salted Whole Cashews, StarKist Foods Low Sodium Albacore White Tuna in Water, Hy-Vee Sliced Pepper Jack Monterey Jack Cheese, Red Sweet Pepper, Sweet Onions, Silk Chocolate Soymilk.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Hy-Vee Stir Fry Vegetables with Noodles, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers.
Перекус/Другое:
Nestle Butterfinger Bites.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheshemoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю