Douglas Sant- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

93,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1273 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 78,28г | Углев: 142,54г. Завтрак: Queijo Branco, Pilão Café, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Suco de Maracujá, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Quiabo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Queijo Branco, Banana Prata, Goiaba, Pastel de Frango com Catupiry. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса