Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
11 сен 21
ruslan viana- Журнал, 11 сен 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2021:
2735 ккал
Жир: 46,50г | Белк: 142,62г | Углев: 193,63г.
Завтрак:
Dona Benta Bolo de Cenoura, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Alcatra Grelhada.
Ужин:
Skol Cerveja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural.
Перекус/Другое:
Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Itambé Pro Whey Caramelo.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю