Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimmiepop
Журнал
11 сен 21
jimmiepop- Журнал, 11 сен 21
Параметры Пользователя jimmiepop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Perma-Abs Day 85
Waist = 34 5/8"; No Change
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2021:
2247 ккал
Жир: 93,41г | Белк: 180,66г | Углев: 167,61г.
Обед:
Feta Cheese , Butter (Salted) , Extra Virgin Olive Oil, Country Harvest 7 Grain Bread, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz).
Ужин:
BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled), Red Onions.
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, Butter, Country Harvest 7 Grain Bread, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Strawberries.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimmiepop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю