meonadiet- Журнал, 24 май 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still having issues getting back on track. Starting a two week "Making it Thru the Night" challenge tomorrow to help. Evening snacks is a major issue for me. Bought groceries so ready, willing and able.

68,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2009:

1383 ккал

Жир: 56,46г | Белк: 54,90г | Углев: 182,33г. Завтрак: GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Coffee. Обед: Deluxe Seafood Salad, Cucumber, Fresh Herb Salad. Ужин: Strawberries, Pineapple, Biobest, Fiber One. Перекус/Другое: Peanut Butter, Premium Sorbet & Cream Bars, Almond. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hang in there. You can do it. You've lost so much weight so far! I joined the same challenge "Making it Thru the Night". Time for new habits for ourselves.

25 май 09 написано членом: Dogwalker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 24 май 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса