ACA_2020- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

46,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1529 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 75,49г | Углев: 193,56г. Завтрак: Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia, banana bread al cioccolato, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Обед: Philadelphia Protein, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Pomodori, Cipolle, Scarola, pancake rapa rossa. Ужин: Empanadas, Sabelli Stracciatella di Burrata, Guacamole, Gamberi, Tortilla, Risotto ai Frutti di Mare, Vino Chardonnay. Перекус/Другое: Fichi. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса