mrstiffanywright- Журнал, 20 мар 14

Параметры Пользователя mrstiffanywright | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2014:

1413 ккал

Жир: 90,62г | Белк: 64,21г | Углев: 214,50г. Завтрак: Quaker Quick 1-Minute Oats, Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Обед: Orville Redenbacher's Gourmet Naturals Garlic Buttet & sea salt popcorn, Eat Smart Asian Salad Kit, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. Ужин: Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Orville Redenbacher's Natural Butter Popcorn. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrstiffanywright-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrstiffanywright- Журнал, 20 мар 14

Оставить свой Комментарий

mrstiffanywright-Изменение Веса