AaronM.M.- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1765 ккал

Жир: 59,72г | Белк: 146,40г | Углев: 154,73г. Завтрак: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mercadona Nuez Natural . Обед: Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Brócoli, Mercadona Ñoquis de Patata. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Arroz Blanco, Aguacate, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Перекус/Другое: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. подробнее ...

283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса