Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
11 сен 21
knopohka2160- Журнал, 11 сен 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2021:
1668 ккал
Жир: 72,83г | Белк: 145,20г | Углев: 102,36г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины на Овсянкой Муке, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске .
Обед:
Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Олевье , Жареная или Запеченная Куриная Голень, С Нашей Фермы Молоко 3,2%.
Ужин:
Geneticlab Collagen, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олевье, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю