Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021
|
116,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 53,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1100 ккал
|
Жир: 11,51г | Белк: 43,23г | Углев: 92,39г.
Завтрак: Café, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Juvamine SOS Brûle Graisse, Cristaline Eau de Source, Pure Via Stevia, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Обед: Chou-Fleur, Pomme de Terre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Elle & Vire Carré Frais 0%, Suzi Wan Sauce Soja, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Mâche, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Ужин: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Florette Baby Carottes et Radis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rhum (90 Preuve). Перекус/Другое: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tiana Teriop-Изменение Веса
|
