Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2501 ккал
|
Жир: 49,64г | Белк: 90,18г | Углев: 456,74г.
Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Батон, Vital Варенье из Грецких Орехов, Сухари, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Селедка, Сливы, Виноград, Красные Яблоки, 365 Дней Хлопья Геркулес, Беларусь Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
