Stasinold- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1023 ккал

Жир: 28,00г | Белк: 125,36г | Углев: 60,68г. Завтрак: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Батон. Обед: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Ужин: Куриное Филе, Лук. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса