Lizzie983- Журнал, 20 мар 14

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2014:

2319 ккал

Жир: 75,65г | Белк: 124,15г | Углев: 291,39г. Завтрак: Bananas, Espresso Coffee, Almighurt Stracciatella, Sabita Chapati, Goat Cheese, Prosciutto. Обед: Riesa Spätzle, Tomatoes, Carrots, Purland Schweinerückensteak. Ужин: Prosciutto, Chicken Breast, Sabita Chapati, Goat Cheese, Sweet or Dark Chocolate. Перекус/Другое: Whipped Cream (Pressurized), Coffee, Fruit Syrup, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Vanilla Ice Creams, Nutella Nutella. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю