Арина Олеговна- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

42,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1466 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 106,21г | Углев: 137,74г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Творог 5%. Обед: Bonduelle Кукуруза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Rosanna Зеленый Горошек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кускус (Вареный). Ужин: Дружба Плавленный Сыр, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Форте Гематоген с Витамином с, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 часа и 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса