Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014
|
94,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3669 ккал
|
Жир: 103,29г | Белк: 272,67г | Углев: 412,47г.
Завтрак: Harris Teeter Orange Juice, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Great Value Brown Rice, Chicken Breast Skinless, Ketchup. Ужин: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Great Value Brown Rice, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Ketchup, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, La Providencia Corn Tortillas, Chicken Breast Skinless, land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, Well Pict Strawberries. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
