Davidb165- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя Davidb165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1698 ккал

Жир: 99,93г | Белк: 105,30г | Углев: 80,46г. Завтрак: Sanitarium Almond Coconut Milk Unsweetened , Musashi 100% Whey (Protein Shake), Coffee Instant with 20Ml of Cream. Обед: Butter , Sun Harvest Whole Gherkins, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread (Commercial) , Scone. Ужин: Sanitarium Almond Coconut Milk Unsweetened , Blue Frog Black Doris Plum, Almond and Coconut Cereal (40G Serve), Cadbury Dairy Milk, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Flat White. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davidb165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davidb165- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

Davidb165-Изменение Веса