mesquitamiriani- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя mesquitamiriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou perdendo bastante medidas

72,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1243 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 72,98г | Углев: 118,58г. Завтрак: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Mel, Água com Limão. Обед: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Ужин: McDonald's Big Mac Bacon. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Mamão Formosa. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Батут - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mesquitamiriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mesquitamiriani- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

mesquitamiriani-Изменение Веса