Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1583 ккал
|
Жир: 125,34г | Белк: 85,13г | Углев: 29,03г.
Завтрак: Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Perdigão Apresuntado Fatiado, Perdigão Apresuntado Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Perdigão Salsicha, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
