Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1359 ккал
|
Жир: 46,12г | Белк: 60,22г | Углев: 198,13г.
Завтрак: Verdeflor Yerba Mate, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. Обед: Finlandia Balance , Cebollas Verdes y Tiernas, Panqueques con harina integral, Pimiento Rojo, Palta Hass, Lechuga, Tomate Perita, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido. Ужин: Mandarinas, Hausbrot Grisines con Sesamo y Queso , Apio, Zapallo Hervido, Acelga Cocida, La Paulina Queso por Salut Light, Choclo, Knorr Caldo de Verduras. Перекус/Другое: Mandarinas, Manzana Roja, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Verdeflor Yerba Mate, Lactal Pan Lactal Salvado. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
