Thaisgbi- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя Thaisgbi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

900 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 77,30г | Углев: 39,01г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Contra-filé, Quero Feijão Carioca. Ужин: Café, Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Suco de Limão, Contra-filé, Abacate, Maçã. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thaisgbi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thaisgbi- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

Thaisgbi-Изменение Веса