Thaisgbi- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Thaisgbi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1025 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 70,41г | Углев: 115,76г. Завтрак: Frango Desfiado, Beterrabas, Cenouras, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Nescafé Café com Leite. Обед: Mousse de Maracujá, Quero Feijão Carioca , Alface, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Frango a Milanesa. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thaisgbi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thaisgbi- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Thaisgbi-Изменение Веса