Magu 49- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

533 ккал

Жир: 19,00г | Белк: 48,41г | Углев: 38,79г. Завтрак: Organika Enhanced Collagen, Water, Espresso Coffee. Обед: Vega Protein & Greens Vanilla, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Nature's Three Berries. Ужин: Cherry Tomatoes, Sour Cucumber Pickle (Low Sodium), Dempster's Whole Grain Flax Bread, Sunrise Traditional Tofu. Перекус/Другое: Polish Sausage. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса