Peggynan- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1467 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 57,44г | Углев: 168,59г. Завтрак: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Peach, Cafe Valley Bakery Pumpkin Mini Muffins. Обед: Dietz & Watson White American Cheese, Kraft Sandwich Spread, Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Amoroso's Club Roll. Полдник: Smith & Forge Hard Cider, Godiva Milk Chocolate Gems. Ужин: Tony Luke's Cheesesteak. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса