Sara7200- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1846 ккал

Жир: 34,26г | Белк: 76,67г | Углев: 338,33г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Chobani Flip Key Lime Crumble, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Corn. Перекус/Другое: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Think High Protein Bar Brownie Crunch, Watermelon. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса