인아쥬- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

인바디 쟀는데… 현실 부정하고 싶다 ㅎㅎ 인바디 맹신하지 말자!! 눈바디에 집중하자!! 백신 맞은 지 일 주 지났으니까 다시 홈트 시작해야 하는데 주말에 합숙을 가네…ㅎㅎ 다음 주부터 열심히!

45,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1243 ккал

Жир: 52,06г | Белк: 71,61г | Углев: 117,68г. Обед: S&B 골든커리 매운맛, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 당근볶음, 군고구마, 구운 감자, 가지구이, 바밤 단호박, 닭다리. Ужин: 자두, 청양고추, 팽이버섯, 표고버섯, 고추장, 맛있닭 닭가슴살 한끼 반반만두, 달걀. Перекус/Другое: 무가당 아몬드스콘. подробнее ...

147 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса