wendyjoperry- Журнал, 10 сен 21

I don’t remember the last time I weighed 160!!!!!!! I have a long way to go but I’m doing AWESOME!!!!!! I’m pretty frickin proud of me!!!! It’s hard but I’m determined!!!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

73,0 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1375 ккал

Жир: 58,59г | Белк: 56,96г | Углев: 175,88г.   Завтрак: Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Egg, Thomas' Light English Muffin. Обед: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Smucker's Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains. Ужин: Reese's Peanut Butter Cups with Caramel, Brussels Sprouts, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Cracker Barrel Pan Roasted Turkey Breast Deli Meat, Lucerne Snacker Cuts Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...