HalleyTigrinha- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя HalleyTigrinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

2556 ккал

Жир: 146,47г | Белк: 142,67г | Углев: 165,26г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Café, Melão, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Amêndoas. Обед: Lindt Lindor Extra Amargo, Cebolas, Uvas-Passas (sem Sementes), Peito de Frango, Tomates, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Pipoca Branca (em Óleo), Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Coco. Ужин: Optimum Nutrition Whey Protein, Aviação Manteiga com Sal, Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês. Перекус/Другое: Lindt Lindor Extra Amargo, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Coca-Cola Refrigerante Zero. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalleyTigrinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalleyTigrinha- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

HalleyTigrinha-Изменение Веса