Adriump- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Adriump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1374 ккал

Жир: 38,79г | Белк: 89,42г | Углев: 161,81г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Zaffari Pão Cervejinha, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga. Обед: Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Ужин: Sadia Filé de Peito de Frango, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga, Queijo Azul, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Torrada Multigrãos, Zaffari Pão Cervejinha. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Rap10 Fit, Gran Mestri Requeijao Light, Hemmer Mostarda Amarela, Hershey's Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriump- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Adriump-Изменение Веса