Elires- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Elires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1857 ккал

Жир: 122,95г | Белк: 72,45г | Углев: 128,29г. Завтрак: Canela, Piracanjuba Manteiga com Sal, Banana Nanica, Ovo Mexido, Dolce Gusto Café Expresso , Melitta Café sem Açúcar . Обед: Grão-de-Bico, Tomates, Pepino (Descascado), LAR Jiló Frito, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Repolho-Roxo, Cenouras, Palmito, Alface, Rúcula. Ужин: Grão-de-Bico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Rúcula, Repolho-Roxo, Cenouras. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elires- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Elires-Изменение Веса