Advza- Журнал, 20 мар 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014

48,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2014:

1381 ккал

Жир: 27,81г | Белк: 44,18г | Углев: 241,61г. Завтрак: Каша Пшенная. Обед: Салат Овощной, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Ужин: Valio Творог Рассыпчатый 2%, От Палыча Вареники с Вишней, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Перекус/Другое: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Яблоко. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 20 мар 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса