Rowing Man- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Rowing Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

591 ккал

Жир: 22,56г | Белк: 30,10г | Углев: 66,32г. Завтрак: Latte Coffee, Scrambled Egg, Latte Coffee, Flour Tortilla, Grapefruit Juice. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Intense Rowing 🚣‍♂️ Session 2 (5,000m) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, 🚣 7,500m Row - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowing Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowing Man- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rowing Man-Изменение Веса