Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021
|
26,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1000 ккал
|
Жир: 28,32г | Белк: 100,36г | Углев: 90,97г.
Завтрак: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Лента Яблоко Симиренко, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Фундук Фундук, Лимон, Зеленый Чай, Хек Отварной, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Редис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Перекус/Другое: Голубика, Steel Power Сироп Ирландский Лимонад, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RENEWAL А+Е Вит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Диетмарка Гречневые Палочки, Сливы. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
