Laura Cuesta- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Laura Cuesta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1461 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 41,95г | Углев: 159,43г. Завтрак: Mercadona Piña Natural Pelada , DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Yogur 0% Sabores, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Dolce Gusto Espresso Intenso. Обед: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Tomates. Перекус/Другое: Kinder Kinder Bueno Coconut, Cheetos Sticks, Juver Piña en Su Zumo. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Приседания - 50 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura Cuesta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura Cuesta- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Laura Cuesta-Изменение Веса