onurakyurek88- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя onurakyurek88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1076 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 98,86г | Углев: 64,36г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, İçim Laktozsuz Süt . Обед: Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Перекус/Другое: Magnum Mini Badem, Magnum Mini Beyaz. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onurakyurek88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onurakyurek88- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

onurakyurek88-Изменение Веса