amber.hali- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1735 ккал

Жир: 85,02г | Белк: 87,28г | Углев: 149,14г. Завтрак: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Pineapple , White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Обед: Corn and Canola Oil , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Nature's Garden Garden Mix, Sea Harvest Oven Crisp Lightly Lemon. Ужин: KFC Pops (Large), KFC Chips (Small), KFC Dunked Wings. Перекус/Другое: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Sasko Brown Bread. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса