claudiacip74- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1721 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 116,92г | Углев: 203,96г. Завтрак: Il Fior di Loto 100% Anacardi, Limmi Succo di Limone, Nu3 Eritritolo, Mango, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Fage Yogurt Greco Total 0% , Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Обед: Bongiovanni Riso Basmati Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Coop Albume d'uovo, Bonduelle Piselli Finissimi, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo. Перекус/Другое: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса