study0323- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

2119 ккал

Жир: 88,39г | Белк: 188,71г | Углев: 90,40г. Завтрак: 咖啡. Обед: 蠔, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 芝士蛋糕, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 龍蝦（烤製或烘焙）, 蝦, 白切雞, 爭鮮刺身蝦, 咖啡, 爭鮮挪威三文魚刺身. Ужин: 紅餐酒. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса