duanyduarte- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя duanyduarte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1077 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 100,33г | Углев: 45,53г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Real Ricota Fresca Prensada, Café. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Tomates. Ужин: Filé Mignon Grelhado, Rúcula. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Churros, Power Supplements Sineflex, Real Ricota Fresca Prensada, Café, Guimarães Mini Pé de Moleque. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duanyduarte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duanyduarte- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

duanyduarte-Изменение Веса