Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lrogick
Журнал
08 сен 21
lrogick- Журнал, 08 сен 21
Параметры Пользователя lrogick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2021:
924 ккал
Жир: 33,86г | Белк: 53,67г | Углев: 103,26г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido.
Обед:
Cenouras Cozidas, Batata Assada, Tambaqui, Viva Vida Tomate Grape, Pimentão Vermelho.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar, Taeq Torrada Integral Multigrãos, Viva Vida Tomate Grape.
подробнее ...
3779 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lrogick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю