thiagostefani- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014

73,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

1278 ккал

Жир: 23,75г | Белк: 148,44г | Углев: 113,31г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Hellmann's Maionese 0% Colesterol, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Clara de Ovo, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Light, Sadia Peito de Peru Light. Перекус/Другое: Natural Life Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Batata Doce, Suco Detox. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса