rthunder032- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя rthunder032 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

801 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 55,12г | Углев: 56,63г. Завтрак: Water (Bottled), Water (Bottled), Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. Обед: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Cooked Green Peas (Canned), Safeway Turkey Meatloaf. Перекус/Другое: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 минута, Сидеть - 5 часа и 59 минуты, Стоять - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута, Тренажер (Умеренный) - 1 минута, Спать - 7 часа и 14 минуты, Отдыхать - 5 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rthunder032-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rthunder032- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

rthunder032-Изменение Веса