adrianakeste- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя adrianakeste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

3395 ккал

Жир: 185,75г | Белк: 96,54г | Углев: 343,40г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pastel Assado de Frango. Обед: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nutella Nutella, Purê de cabotiá. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianakeste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianakeste- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

adrianakeste-Изменение Веса